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毒素アーマと体の健康、アーユルヴェーダに学ぶ

毒素アーマと体の健康、アーユルヴェーダに学ぶ

インド数千年・医学体系のアーユルヴェーダでは、摂取したもののうち、消化も排泄もされず、体内に溜まってしまった未消化物をアーマ(毒素)といいます。 仕入れが完璧だったとしても、体の消化・代謝・排泄能力に問題があれば、アーマは溜まっていきます。 アーマが酸化して毒になり、それが蓄積すると、病気になります。 アーマは、毎日の生活の中で、どうしても溜まっていきます。 「何となくだる...