キッチン洗剤・食器洗剤 (Dish Soap) – 自然で安全おすすめ製品

キッチン洗剤・食器洗剤 (Dish Soap) – 自然で安全おすすめ製品

自然で安全な キッチン洗剤・食器洗剤 (Dish Soap) 食器洗剤・キッチン洗剤は、いくらすすいでも食器に残ってしまうといわれています。また、ゴム手袋をせずに手であらう時には、洗剤が直接肌に触れることにもなります。知らず知らずのうちに、食器用の洗剤を食べ物と一緒に食べてしまっているとも言えます。日常的に使用する食器洗剤・キッチン洗剤は、完全に安全なものを使用したいものです。 EWG で...

シャンプー – 自然で安全おすすめ製品

シャンプー – 自然で安全おすすめ製品

自然で安全な シャンプー シャンプーは、に含まれる成分は、頭皮から体の中にはいります。使用するのが、お風呂・シャワーなど温かい場所で皮膚からの吸収率が増している上に、頭皮自体が経皮吸収率が高い部位 (皮膚からの吸収率が腕の内側を「1」とすると、頭皮からの吸収率は、3.5倍) のため、できることなら完全に安全な成分の製品を使いたいと思います。しかしながら、実際に各製品の成分を調べてみると、完全に自...

日焼け止め成分 – 危険成分と安全成分

日焼け止め成分 – 危険成分と安全成分

日焼け止め (Sunscreen)の成分 ー 比較的安全なもの 紫外線には、UVAとUVBの 二種類あります。 UVB: 皮膚の表面を破壊し、皮膚がんなどの危険性を増します。サンスクリーンのSPFの数値は、UVB保護の強度を表しています。 UVA: 皮膚の奥まで入り込み、シワなどのもとになります。UVAの強度は、プラスの数で表されています。 UVAから保護する成分が含まれていな...

体に悪い人工甘味料

体に悪い人工甘味料

人工甘味料 (Artificial Sweetner) が、健康を害することは良くしられています。 以下の人工甘味料 (Artificial Sweetner)は、避けましょう。 Splenda (sucralose) Sweet'N Low (saccharin) Equal and NutraSweet (aspartame) Neotame Cycla...

加工食品に含まれる抗がん物質

加工食品に含まれる抗がん物質

WHOは、肉類の加工食品 (ハム、ソーセージ、ホットドッグ、その他) に一般的に使われている以下の添加物が、発がん性であることを発表しました。 N-nitroso compound=N-ニトロソ化合物 nitrite=亜硝酸塩 nitrates=硝酸塩 potassium nitrates =カリウム硝酸塩 sodium nitrates =ナトリウム硝酸塩 ...

食品のラベルの意味 (PLU)

食品のラベルの意味 (PLU)

アメリカの食料品店で売られている野菜・果物には、番号の書いたステッカーが貼ってありますが、それには、意味があります。 PLU 4桁の数字のものは、農薬などを使用したりして、従来通り作られた作物です。(例 4011) PLU 5桁の数字で、8で始まるものは、遺伝子組み換えをした作物 (GMO)です。(例 84011) PLU 5桁の数字で、9で始まるものは、遺伝子組み換えをして...

残留農薬の含有量が少ない野菜・果物 (CLEAN 15)

残留農薬の含有量が少ない野菜・果物 (CLEAN 15)

EWG (Environmental Working Group) から、Clean Fifteen という、残留農薬の含有量が比較的少ない順からの生鮮食品リストが発表されています。 リストは常時に更新されていますので、最新リストを、こちらから確認してください。 これらの生鮮食品は、オーガニックでなくても、GMOのものであれば、まあ、良いのではないかと思われます。 48項目 すべ...

残留農薬の含有量が多い野菜・果物 (Dirty Dozen)

残留農薬の含有量が多い野菜・果物 (Dirty Dozen)

EWG (Environmental Working Group) から、Dirty Dozen という、残留農薬 (Pesticides) の含有量が多い順に生鮮食品リストが発表されています。 リストは常時に更新されていますので、最新リストを、こちらから確認してください。 これらの生鮮食品は、オーガニックのものを購入することをお勧めします。 48項目 すべての野菜・果物のリスト...

ビタミン剤、その他安全で良質なおすすめのサプリメント

ビタミン剤、その他安全で良質なおすすめのサプリメント

安全で良質なおすすめのサプリメント 市販の多くのサプリメントには、不純物が混ざっている、質が悪い、中国製、表示されている成分が入っていない、成分量がいい加減、など、様々な問題を抱えていることが知られています。 例えば、アメリカ市場の95%以上のビタミンCは中国製です。Costcoのカークランドブランドでも、カリフォルニアの工場に問い合わせた所、材料は様々な国から輸入していて、ビタミンCに限...

ボディーローション (Body Lotion) – 自然で安全おすすめ製品

ボディーローション (Body Lotion) – 自然で安全おすすめ製品

自然で安全な ボディーローション (Body Lotion) ボディーローションは、広範囲にわたって皮膚に直接触れるものです。できることなら完全に安全な成分の製品を使いたいと思います。今のところ、私は100% Pure Cosmetics and Skincare のブランドを使用しています。 100% Pure は定期的にセールをするので、その時に購入すると良いかもしれません。近くに 1...